Régime...

Je suis allée chez l'endocrinologue, à mon retour de la Réunion, pour le suivi de ma thyroïdectomie.
Pas de problème pour mes dosages hormonaux!
Hélas, le médecin m'a demandé de monter sur la balance et là,  4 kilos de plus qu'en avril.
C'est pourquoi, elle m'a mis au régime avec de précieux conseils de nutrition pour éviter d'aller à la catastrophe après les fêtes.
A moi, les carottes, navets, poireaux, haricots verts, chou-fleur, salade.
Pour varier, j'essaie tous les légumes revenus à la mode ou qui changent de l'ordinaire: crosnes, panais, cocos plats, cardons.
J'ai perdu 3,4 kg en 1 mois.