Hier après-midi, j'ai fait un essai de marche nordique dans la forêt de Saint Germain avec un groupe OVS.
Nous sommes partis vers 15 heures après quelques échauffements.
Nous avons fait une boucle de 12,5 kilomètres en 2 heures.
Au bout de quelques kilomètres, j'ai commencé à avoir mal à mon genou gauche (Celui du Kyste poplité...). Mais, je suis allée jusqu'au bout en souffrant de plus en plus.
De retour à la maison, je ne pouvais plus tendre la jambe. La nuit fut très délicate...
J'ai dû annuler la marche rapide que j'avais prévue ce matin et je suis allée m'acheter un gel anti-inflammatoire qui a atténué la douleur.
Bon, la marche nordique n'a pas l'air faite pour moi...
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